Fixez vos objectifs… et nous vous aiderons à les atteindre.

D’une durée de 12 semaines, le programme en ligne ACCÉLÉRATION est destiné aux personnes cherchant à adopter un mode de vie sain afin de vivre pleinement leur santé.

Le programme vise à vous aider à adopter et à conserver des habitudes saines et durables afin de réduire vos risques de développer une maladie chronique telle que le cancer, le diabète de type 2, les maladies du cœur ou les maladies respiratoires.

Découvrez l’impact d’une équipe gagnante !

La plateforme web ACCÉLÉRATION… votre allié en santé… et vous !

La plateforme web ACCÉLÉRATION…

Comprendre les risques de ses comportements de santé

Apprenez précisément comment améliorer vos comportements de santé et leurs impacts sur votre niveau de risque de développer une maladie chronique.

La plateforme web ACCÉLÉRATION vous offre :

  • Un tableau de bord où vous recevrez chaque semaine des conseils et des vidéos ainsi que des cahiers d’exercices et d’activités d’apprentissage. Voir un aperçu des sujets abordés ou parcourir des images de la plateforme web (ici haut).
  • Un endroit où vous pourrez interagir avec votre allié(e) en santé et suivre vos objectifs de santé à l’aide d’outils dont un journal de bord pour capter des données sur vos repas et vos activités physiques.

VOTRE ALLIÉ(E) EN SANTÉ…

Une approche personnalisée

Collaborez avec un vrai professionnel de la santé à partir de la plateforme web interactive afin de fixer et suivre des objectifs visant votre santé et votre mode de vie.

Durant les 12 semaines du programme :

  • Vous élaborerez un plan de bien-être avec l’aide de votre allié(e) en santé et vous pourrez lui faire part de vos questions et vos préoccupations en tout temps par message privé.
  • Vous participerez à 6 séances de coaching avec votre allié(e) par téléphone ou par clavardage vidéo.

… ET VOUS !

Prenez vos objectifs en main

Apprenez à ne pas lâcher prise et à surmonter les défis associés au changement de comportements de santé.

Développez des aptitudes durables qui vous aideront à tenir le cap :

  • Découvrez des outils et des méthodes qui sauront vous convenir
  • Améliorez vos connaissances grâce à des conseils faciles à comprendre et à intégrer à votre quotidien.

Témoignages

Je suis fière de ce que j’ai pu accomplir avec le programme ACCÉLÉRATION. Je me sens prête pour un grand départ.

Finissante, Toronto (2015)

J’ai beaucoup apprécié le fait de pouvoir suivre la majorité du programme en ligne.

Finissant, Toronto (2016)

Les programmes d’exercices étaient faciles à suivre.

Finissant, Halifax (2015)

Maintenant, je suis plus conscient des choses que je dois faire pour maintenir mon bien-être.

Finissant, Toronto (2016)

Les principales maladies chroniques ont toutes un point commun…

Elles peuvent être prévenues. Il s’agit de gérer les facteurs de risque qui contribuent à leur développement.

Bref, il faut prendre en main nos habitudes et nos comportements de santé.

Saviez-vous qu’une saine alimentation, l’activité physique et la cessation de tabac peuvent aider à prévenir 88 % des maladies du cœur, 80 % des diabètes de type 2 et 40 % des cancers ?

Interagir avec la plateforme web ACCÉLÉRATION augmente vos chances de réussite!